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寒冷的冬天我们该如何“运动”?

寒冷的冬天我们该如何“运动”?

  • 分类:健康宣教
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2018-02-07 17:35
  • 访问量:

【概要描述】冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10 倍,增强抵抗各种疾病的能力。

寒冷的冬天我们该如何“运动”?

【概要描述】冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10 倍,增强抵抗各种疾病的能力。

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  • 发布时间:2018-02-07 17:35
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