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寒冷的冬天我们该如何“运动”？
- 分类：健康宣教
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2018-02-07 17:35
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【概要描述】冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10 倍，增强抵抗各种疾病的能力。
寒冷的冬天我们该如何“运动”？
【概要描述】冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10 倍，增强抵抗各种疾病的能力。
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